中 医 养 生 的 好 处

只 有 身 体 健 康，我 们 才 能 享 受 快 乐 的 生 活。中 医 就 是 一 门 无 止 尽 的 博 大 精 深 的 一 门 学 问，它 能 帮 助 我 们 调 理 身 体。古 有 华 佗 帮 助 关 羽 刮 骨 疗 伤，今 有 针 灸 治 疗 劲 椎 病，中 药 治 疗 各 种 疑 难 杂 症。那 么 中 医 养 生 那 哪 里 好 呢？  

1.中 医 讲 究 药 食 同 源，即 食 疗 法，尤 其 是 女 性 朋 友，由 于 特 殊 的 生 理 需 求，很 容 易 出 现 贫 血 现 象，这 样 一 来，女 性 的 气 色 就 不 太 好，没 有 光 泽 度，体 虚 怕 冷 怕 热，每 天 睡 不 好 吃 不 香。所 以 贫 血 的 女 性 应 该 进 补 养 血 药 膳。  

2.中 医 养 生 注 重 调 理，经 过 一 段 时 间  的 调 养 生 息 后 ，贫 血 症 状 逐 步 减 轻。中 医 帮 助 女 性 不 止 调 理 贫 血，还 能 帮 助 女 性 朋 友 调 理 月 经 不 调 的 情 况。  

3.月 经 不 调 主 要 是 气 血 失 调 导 致 的，所 以 需 要 用 中 药 调 理 身 体，使 身 体 恢 复 正 常。常 用 益 母 草 或 乌 鸡 白 凤 丸 这 些 含 中 药 成 分 的 药 物 治 疗。  

中 医 治 疗 效 果 非 常 好，但 是 需 要 时 间 慢 慢 来 调 理，中 医 讲 究 的 注 意 事 项 有 很 多，对 于 任 何 疾 病 基 本 都 有 治 疗 的 方 法，一 般 无 副 作 用 产 生 的，可 放 心 使 用。日 常 生 活 中 可 以 多 加 强 体 育 锻 炼，增 强 免 疫 力，提 高 身 体 的 质 量，在 外 面 多 吃 些 营 养 的 食 物，以 清 淡 为 主，抱 着 乐 观  的 心 态。